Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
793 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 36,83g | Kolh.: 72,30g.
Frukost: Şekersiz Çay, Kıvırcık Lahana, Siyah Zeytin, Domatesler, Torku Süzme Peynir. Lunch: Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıvırcık Lahana. Middag: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Snacks/Annat: Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|