Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
72,0 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 66,48g | Kolh.: 79,57g.
Lunch: Egg, Boiled Egg, Broccoli , America's Choice Natural Walnuts, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Middag: Asparagus , Kale, Green String Beans, Red Sweet Pepper, Boiled Egg, Onions, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Strawberries, Sun World Black Seedless Grapes, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Sun World Black Seedless Grapes, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|