Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2097 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 94,43g | Kolh.: 285,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, Фисташки, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Банан, Polezzno Зелёная Гречка. Lunch: Макароны с Маслом, Семга Запеченная. Middag: Седьмой континент Хурма, Агуша Творожок, Яблоко, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Говядина с Овощами. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|