Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
911 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 28,75g | Kolh.: 146,53g.
Frukost: Markisa, Gula Pasir, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Buah Naga, Nasi Putih. Lunch: Bakpia, Combro, Dadar Gulung. Middag: Yakult Yakult, Buah Naga. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pina Raswanti 's vikthistorik
|