|
Kemaren nyoba ngecek tapi malah naik, ternyata mau haid 🤣🤭 padahal niatnya minggu ini mau puasa tapi batal, ya udahlah syukuri aja 😌
|
76,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 71,09g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: Tahu Toge kecap lada hitam, Teh Tawar, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener. Lunch: Ayam Saos Pedas, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, House Of Organix Black Chia Seeds. Middag: Ayam Saos Pedas, Teh Tawar, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener. mer...
|
stadig vikt
|