Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
854 kcal
|
Fett: 22,34g | Prot: 87,26g | Kolh.: 72,16g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Galleta de Avena. Lunch: Protein Project Whey Protein Isolate. Middag: Huevo Duro, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenitabasilotta 's vikthistorik
|