27.2
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
459 kcal
|
Fett: 5,19g | Prot: 21,63g | Kolh.: 69,45g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ. Middag: タカラ お茶割り, 味噌汁, セブンイレブン 手巻寿司 ねぎサーモン巻. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|