Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1773 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 104,15g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Сырники Домашние. Middag: Омлет или Яичница, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде . Snacks/Annat: Geneticlab Whey Pro Cookie, Петруха Сердце Куриное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mehengin14 's vikthistorik
|