Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 138,89g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Тушёные овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|