Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
895 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 41,60g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Peras, Galão, Milhafre Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Ervilha. Middag: Lasanha com Carne. Snacks/Annat: Nobre Bolonhesa, Pão de Mistura, Avelã. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkelly.16 's vikthistorik
|