Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
111,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1789 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 141,46g | Kolh.: 158,58g.
Frukost: Apples , Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Eggo Homestyle Waffles (2), 365 Organic Creamy Peanut Butter. Lunch: Tyson Foods Batter Dipped Chicken Breast Tenders, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Snacks/Annat: Jack Link's Teriyaki Beef Steak (23g). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|