Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 63,18g | Kolh.: 150,75g.
Frukost: Сахар, Геркулес Русский Продукт, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Винегрет, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Middag: Грейпфрут, Хлеб Черный, Фасолевый Суп, Свиной Бульон. Snacks/Annat: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эковакино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|