Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
941 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 57,21g | Kolh.: 70,57g.
Frukost: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Cambridge Porridge. Lunch: Puddinggebakje met Caramel (Droge Mix uit een Pakje), Alpro Amandelmelk Ongezoet. Middag: Uien, Jumbo Kastanje Champignons , AH Gebakken Spekjes, Jumbo Cottage Cheese, AH Little Gem, Straight Away Cottage Pie. Snacks/Annat: Atkins Dark Chocolade Crunch Bar, Jumbo Pompoen Stukjes, AH Kokosmelk, Gin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|