|
Всем доброго утра и хорошего дня! Движимся к своим целям не сбавляя оборотов! :)
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2035 kcal
|
Fett: 84,88g | Prot: 55,80g | Kolh.: 268,02g.
Frukost: Аморе Крабовые Палочки, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Nestle Kit Kat, Яшкино Пряники Шоколадные, Лаваш Армянский, Аморе Крабовые Палочки, Сырный Суп. Middag: Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Fish House Форель, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Nestle Kit Kat, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Банан. mer...
|
|
4171 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tidemansha 's vikthistorik
|