Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 84,32g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Oeuf sur le Plat. Lunch: Raisins, Auchan Moutarde Mi-Forte, Notre Jardin Légumes Vapeur , Filet Mignon de Porc, Riz Basmati (Cuit). Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Reflets de France Galettes du Cotentin, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Toasts Fins Froment , Florette Laitue Iceberg, Le Fromager des Halles Tomme de Brebis Corse, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Saint Azay Viande des Grisons, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Royco Soupe Velouté Légumes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bernard29200 's vikthistorik
|