Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1273 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 84,93g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Мандарины, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Омлет или Яичница. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капуста Тушеная, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Middag: Говядина Тушеная, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, KFD Nutrition WPC 80. Snacks/Annat: Банан, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Ого Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|