Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 76,71g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Рафинад, Tess Зелёный Чай. Lunch: Шеф Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Сбарро Салат Греческий. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. mer...
|
|
3140 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Sex - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|