Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
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53,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
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1341 kcal
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Fett: 40,20g | Prot: 83,17g | Kolh.: 168,48g.
Frukost: R - Regenerative Farming Lait de Noix de Macadamia , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Pommes Pink Lady, Huile d'Olive, Échine de Porc, Ardo Cocktail de Champignons, Banza Spaghettis aux Pois Chiches . Middag: Muesli (Fruits Secs et Noix), Quaker Flocons d'avoine, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Activia Quinoa Noisette, Auchan Myrtilles Surgelées, Pamplemousse. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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