Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 52,67g | Kolh.: 132,81g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Havuç, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Middag: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Barbunya, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Fındık. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SelcukAyoglu 's vikthistorik
|