Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 117,09g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: АО Тандер Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Зелёная Линия Творог Мягкий, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Болгарский Перец, Морковь, ВкусВилл Масло Оливковое, Куриное Филе. Middag: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Винегрет, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|