Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
3613 kcal
|
Fett: 106,04g | Prot: 239,11g | Kolh.: 407,75g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Lunch: Carloni Fusilli, Rote Paprika, Cucina Nobile Parmigiano Reggiano, Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes. Middag: Ei, Milfina Mozzarella Gerieben, SPAR Blattspinat, Hofer Toastbrot. Snacks/Annat: Nestle Cini Minis, Banane, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|