Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
41,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 53,06g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Middag: Гречка Отварная, SPAR Буженина, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Мой Компот. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|