Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
107,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2476 kcal
|
Fett: 119,71g | Prot: 111,62g | Kolh.: 247,67g.
Frukost: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сахар, 3 Желания Сгущенное Молоко, Гречка Отварная, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Карусель Фарш Домашний, Макароны Отварные, Алые Паруса Капуста Провансаль , Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Middag: Бахетле Студень из Говядины , Каша Пшенная на Воде, Бахетле Шаурма с Говядиной , Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан. Snacks/Annat: Коркунов Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|