Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1272 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 46,01g | Kolh.: 163,28g.
Frukost: Tempe Goreng. Lunch: Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang, Tempe. Snacks/Annat: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Roma Malkist Rasa Abon, Makaroni, Dua Kelinci Sukro Original. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ewidyatiwi 's vikthistorik
|