Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 50,14g | Kolh.: 126,08g.
Frukost: Telur Asin, Kimbo Sosis Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Lunch: Siantar Top Go! Potato, Cem-Cem Makaroni Balado, Tricks Tricks, Telur Rebus. Middag: Cimory Low Fat Milk, Buah Naga, Puding Vanila. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pina Raswanti 's vikthistorik
|