Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1733 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 68,34g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: tumis buncis telur, Kentang Rebus. Lunch: Silver Queen Coklat, Pentol, Mie Ayam, Oishi Pillows Ubi. Snacks/Annat: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|