Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
87,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
2174 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 224,14g | Kolh.: 219,53g.
Frukost: Äpfel, Weider High Protein Stracciatella, ESN Designer Whey. Lunch: 100% Whey Protein Professional, Billa Beerenmischung, Naturjoghurt, Mandeln. Middag: Landliebe Grießpudding Traditionell, Weider High Protein Low Carb Peanut-Caramel, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Alpenhof Putenbrust Geschnitten. Snacks/Annat: Weider High Protein Stracciatella, Weider 52% Proteinbar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|