Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1626 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 69,53g | Kolh.: 240,62g.
Frukost: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Oeuf sur le Plat. Lunch: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pomme, Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Oeuf, Carrefour Yaourt Nature 0%, Cabillaud, Carrefour Yaourt Nature 0%, Del Monte Ananas en Tranches , Champignons Cuits, Crevettes, Veetee Riz Basmati. Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Reflets de France Galettes du Cotentin, Poires, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Toasts Fins Froment , Salade Verte, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Tarte aux Légumes, Royco Délice de Poireaux. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bernard29200 's vikthistorik
|