Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
933 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 99,71g | Kolh.: 27,49g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delba Цельнозерновой Хлеб. Middag: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья21011990 's vikthistorik
|