Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1490 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 69,66g | Kolh.: 200,99g.
Frukost: Nestlé Leche Condensada, Marraqueta sin Miga, Almendras, Mantequilla de Maní. Lunch: Cebollin, Zanahoria, Zapallo Hervido, Arroz Blanco, Super Pollo Panita de Pollo. Middag: Pancakes. Snacks/Annat: AdeS Leche de Soja, Milka Chocolate Con Leche , Arcor Chubi, Varsovienne Trufas, Peras, Cerezas Bing. mer...
|
|
17 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|