Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1488 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 68,05g | Kolh.: 206,51g.
Frukost: Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Вареное Яйцо, Соймик Шницель Соевый Барбекю, Окей Лапша Соба, Мёд, Глобус Фасоль Натуральная Белая Консервированная. Lunch: Выборжец Шампиньоны , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Оливковое Масло, Росттофу Тофу, Бондюэль Капуста Брокколи, Орехи Кешью. Middag: Хлебный Дом Батон Московский , Philadelphia Light, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. Snacks/Annat: Окей Печенье Песочное с Джемом, Кокосовое Печенье, Апельсин, Кокосовое Печенье. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|