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Hoy aprendí que realmente las calorías indicadas en las etiquetas no son del todo ciertas y que realmente la mejor manera de contar las calorías es pesando las comidas, por lo que compraré una de esas básculas
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66,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
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267 kcal
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Fett: 9,10g | Prot: 9,51g | Kolh.: 38,73g.
Frukost: Melón , Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Blanco Rustico. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
La verdad es que sii, lo mejor es adquirir una pesa para tener un balance más claro..
Yo peso lit Todoo-
en las tiendas o mall chinxs venden unas pesas pequeñas ideales para pesar los alimentos para comidas..
31 jan 21 av medlem: minnut¬
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Muchas gracias, veré si venden alguna en el mall chino que tengo cerca
31 jan 21 av medlem: Ehri9
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