Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 74,43g | Kolh.: 139,22g.
Frukost: Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриный суп. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Шоколадные Вафли, Апельсин, Курага, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|