Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
984 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 57,72g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Селяночка Яйцо Куриное, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Сахарная Пудра, Dr. Oetker Ванилин, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ТД-Холдинг Ячка. Middag: Селяночка Яйцо Куриное, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Сахарная Пудра, Dr. Oetker Ванилин, Уха, Леовит Кисель Очищающий, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юля Булдакова 's vikthistorik
|