|
Доброго воскресного дня, FS!🤗 Сегодня планирую 2 приёма пищи. Придерживаюсь 1400 ккал в день. Мой завтрако-обед выглядит не очень аппетитно, но было очень вкусно и сытно.🤤🍝 Спагетти из т/с/п + куриная голень измел. + сыр🧀 590 ккал.
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 71,67g | Kolh.: 182,79g.
Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шебекинские Спагетти Отварные. Middag: Кукуруза Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Голден Яблоко , Белый Хлеб. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Di_miridon 's vikthistorik
|