Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 46,27g | Kolh.: 138,65g.
Frukost: Bal, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Adana Durum. Snacks/Annat: Elma, Armut. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
handenröz 's vikthistorik
|