Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1032 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 70,71g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: Svetia Stevia, Café, Aguacate, Cebollas, Jamón de Pavo, Jitomate, Lala Crema Light , Birote. Lunch: Salsa de Tomate, Cebollas, Susalia Totopos Horneados, FUD Queso Panela, Pechuga de Pollo. Middag: Diet Body Shake Proteína, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Snacks/Annat: Plátano, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|