Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 102,37g | Kolh.: 99,23g.
Frukost: Now Foods Псиллиум, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога, Авокадо Авокадо. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индейка Тушеная. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индейка Тушеная, Кофе Хауз Какао. Snacks/Annat: Сыр с Плесенью, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeraVera222 's vikthistorik
|