Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
117,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 96,93g | Kolh.: 84,16g.
Frukost: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сгущенное Молоко, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Своя Рыбка Сельдь, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп гороховый. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
А я всё смотрю на ваш дневник кг всё меньше, вы молодец
02 feb 21 av medlem: cesno.pohydeika
|
Спасибо за вашу поддержку! Стараюсь.
02 feb 21 av medlem: **Оксана***76
|
Супер!!! Вы молодец👍Всё получается главное верить. 🌹🌹🌹Лёгкой вам стройности.
03 feb 21 av medlem: galochka1960
|
Спасибо, намерена в этот раз дойти до финала...
03 feb 21 av medlem: **Оксана***76
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|