Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 47,27g | Kolh.: 142,86g.
Frukost: sambal bawang canola oil, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kuning Telur, Ubi Goreng, Putih Telur. Lunch: Pangsit Goreng, Pisang. Middag: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Oat, HiLo Teen Vanilla Caramel. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|