Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2993 kcal
|
Fett: 93,83g | Prot: 248,47g | Kolh.: 273,84g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Pauluns Granola Kakao och Hallon, AXA Havregryn . Lunch: Star Nutrition Whey-80, Smör, Vitt Mjöl. Middag: Olivolja, ICA Vispgrädde 36%, Kycklingfilé, Barilla Fusilli, Star Nutrition Whey-80. Snacks/Annat: Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Lindahls Kvarg. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|