Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
528 kcal
|
Fett: 16,45g | Prot: 23,51g | Kolh.: 77,96g.
Frukost: Kelor, Tumis Buncis, Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Snacks/Annat: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|