|
obrigada Deus
|
58 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
456 kcal
|
Fett: 9,13g | Prot: 35,79g | Kolh.: 63,89g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Milho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|