Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
785 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 45,95g | Kolh.: 44,72g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Блины с Сёмгой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra2102 's vikthistorik
|