Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
748 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 35,00g | Kolh.: 98,32g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Кинто Сацебели Охотничий, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Помидоры, Berni Песто с Томатами, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой). Middag: Виктория Картофель по-Домашнему. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sash.voronkova 's vikthistorik
|