Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
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40 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
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1770 kcal
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Fett: 85,30g | Prot: 64,84g | Kolh.: 140,28g.
Frukost: イオン 生チョコタルト, けんちん汁. Lunch: ブロッコリ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, ファミリーマート きのことベーコンのクリームパスタ. Middag: チョコ, アーモンド, アーモンド, 赤ワイン, CGC 6Pチーズ, アーモンド, アーモンド, アーモンド, チゲ鍋, 赤ワイン, マルちゃん 鍋の〆に食べるラーメン. Snacks/Annat: コーヒー, クッキー, 明治 メルティーキッス デュー, コーヒー. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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