Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 40,81g | Kolh.: 160,06g.
Frukost: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Золотой Колос Пирог с Курагой. Middag: От Палыча Торт Прага, Магнолия Феттучини с Мясом Цыплёнка под Сливочным Соусом. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Клементины, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|