|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 45,16g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: Marie Blachère Pain Sportif, Senseo Café, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Malo Fromage Frais 0%, Kiwi, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges. Lunch: Pomme, Tomates Cerises, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Thiriet Tourte Poulet Champignons. Middag: Paysange L'ortolan Léger , Marie Blachère Pain Nordique, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Tomates, Thiriet Tourte Poulet Champignons. Snacks/Annat: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Clémentines, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Graines de Chia, Senseo Cappuccino Original, Gerblé Biscuit Choco Fondant Noir Sans Sucres. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 9 timmar och 32 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|