Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 60,57g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: 4 Сезона Тыква Замороженная , Морковь, Яйцо, Фитокод Семена Чиа, Голубика, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Националь Мак Кондитерский, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 365 Дней Смесь Ягод Быстрозамороженная, Ашан Кешью Сушеный, Pretto Сыр Рикотта, Spirulina Food Псиллиум, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Голубика, Milky Way Шоколадный Батончик, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Перекресток Авокадо , Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Треска Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морозко Green Капуста Броколли, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgatim28 's vikthistorik
|