|
💪🙌 passer sous les 59kg avant fin janvier 👌 c’est fait ✔️✔️
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1516 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 67,22g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: Elephant Infusion Citron Miel, Oeuf Brouillé. Lunch: Riz Blanc, Yoplait Perle de Lait Coco, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Avocat. Middag: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|